ME DEBO HACER LAVADOS VAGINALES?

Al igual que ocurre con otros orificios naturales como el oído, las fosas nasales, etc. la vagina es autolimpiante. Esto es que se mantiene con una lubricación y un ecosistema que evita el crecimiento de gérmenes patógenos.Esto me da vueltas en la cabeza una y ora vez cada vez que quiero comprarlos.
Al igual que el intestino que tiene una serie de bacterias sin las cuales no podríamos vivir, la vagina también tiene algunas bacterias que la ayudan a mantener un pH ácido, que evitan las infecciones bacterianas. El más común de los gérmenes del ecosistema normal de la vagina es el Lactobacillus Acidophyllus.
La costumbre de lavados vaginales data desde tiempos remotos, en que el único medio de tratar las infecciones vaginales era mediante lavados vaginales. Hoy en día, con la existencia de tratamientos específicos para las infecciones, las duchas vaginales no tienen justificación. Desafortunadamente, en el mercado existen una serie de preparados para hacerse lavados vaginales que debieran ser removidos del mercado.Hay médicos que apoyan esta práctica y medicos que no.
Las razones por esta posición en contra de los lavados vaginales se sustentan por los siguientes principios.

• A menos que el agua con el que se haga el lavado haya sido previamente esterilizada, lo más probable es que se esté introduciendo en la vagina gérmenes que no pertenecen a su ecosistema normal.
   
• Si utiliza sustancias antibióticas, no sólo va a matar los gérmenes patógenos que usted cree que tiene en la vagina sino que, además, va a matar gérmenes que son indispensables para la salud de la vagina. 
   
• Estudios científicos han demostrado que las personas que se hacen lavados vaginales frecuentes tienen una mayor incidencia de infecciones del tracto genital que las que no lo hacen.
   
• No se realice lavados vaginales a menos que se lo indique su médico.

Son comunes las recomendaciones de lavados vaginales con vinagre, para restaurar la acidez de la vagina, pero los estudios han demostrado que esos lavados alteran la flora vaginal normal que tarda unas 72 horas en recuperarse.
Cuando los lavados se hacen con sustancias bactericidas, como las basadas en yodo-povidona (Povidine®), los efectos sobre la flora bacteriana normal son más devastadores y prolongados.
Esta alteración de la flora bacteriana inducida por los lavados favorece las vaginosis bacterianas y, lo que es peor aún, la infección puede subir a la pelvis y producir la llamada enfermedad inflamatoria pélvica que se asocia con infertilidad y embarazo ectópico por que lesiona las trompas..
A pesar de los hallazgos de algunos estudios, no parece haber una evidencia definitiva en contra de los lavados vaginales porque las asociaciones que controlan los temas relacionados con salud, no se han pronunciado en contra de esta práctica.

Lavados naturales:

Flujo Vaginal:Los lavados de llantén, dejar hervir durante 10 minutos y retirar del fuego. Colar y dejar enfriar y colocar esta en los envases especiales para duchas vaginales.Nota: Hacer estos lavados durante una semana después de que el flujo menstrual haya desaparecido.

Ducha mineral de alumbre.

La Receta Tradicional dice que lo ideal es hervir alrededor de medio litro de agua al que es le puede echar alguna hoja de Romero por sus cualidades tonificantes y purificantes , colar la mezcla , a la que se le añadirá media cucharadita de té de polvo de alumbre , disolver bien y esperar a que esté templada.
Las propiedades del Alumbre para las duchas vaginales parecen prometer resultados excepcionales :
como Desodorante Intimo
como Antiséptico
como Reafirmante de las Paredes Vaginales.

PUEDES VER MAS SOBRE EL ALUMBRE ESTE OTRO POST MIO : 

http://lauratermini.blogspot.com/2011/05/conoces-la-piedra-de-alumbre.html

LOS SHAMPOOS SECOS UNA BUENA ALTERNATIVA

Los champús secos son la mejor opción para alternar entre lavadas regulares, pero éstos además de absorber la grasa instantáneamente pueden ayudar a mejorar el estilo del peinado devolviendo el volumen natural del cabello y refrescándolo en cualquier momento. Las marcas que los comercializan también ofrecen su presentación “travel size” perfecta para hacer viajes largos, para la oficina, el carro o donde quiera que estés.

Cuando un cabello se ve sucio, por lo general también huele mal. Es por eso que otro aspecto importante a considerar a la hora de optar por un champú seco es elegir el que garantice un aroma refrescante capaz de absorber los olores que los folículos han retenido, como el del cigarrillo, el de condimentos, humo, entre otros.En especial cuando regresas de alguna fiesta o cuando haz estado en lugares cerrados con personas que fuman.


Trata de que esten hechos con  ingredientes naturales.

Busca estos ingredientes en un champú seco:

LECHE DE AVENA: Se encarga de limpiar.

ALMIDÓN DE MAÍZ: Para dar volumen.

ACEITE DE ALBAHACA Y MENTA: Para vigorizar y equilibrar el cuero cabelludo.

CENTELLA ASIÁTICA: Aumenta la circulación del cuero cabelludo, evitando que se engrase más.

ARCILLAS: Para dar volumen.

CHIRIMOYA: Nutre y cuida la salud del cabello en general.

HIERBABUENA: Funciona como absorbente de olores.

FORMULA CASERA.:

Si te ha surgido un compromiso urgente y no tienes tiempo de lavar y secar tu cabello, como lo haces habitualmente, este truco casero con harina de maíz, te sacará de apuros. Obviamente, no se trata de un auténtico tratamiento de limpieza, pero te permitirá lucir mejor, evitando que contraigas un resfrío, lo que puede ocurrir si sales a la calle, con el cabello aún mojado.

El talco es una opcion si no tienes harina.