Remedios Contra el Acne segunda parte

Ya publicamos los Remedios contra el Acne, aqui  les dejo la segunda parte: 




Remedio para el acné  #11: Mezclar 1/2 taza de leche y tres cucharadas de avena, batir hasta que se espese; enfríela antes de aplicarla en el rostro por 15 minutos.

Remedio para el acné  #12: Aplicar una pasta hecha de Bicarbonato de Sodio mezclado con  vinagre diluido de sidra de manzana, y después terminar un enjuague con agua limpia.

Remedio para el acné  #13: Mezclar 7 gotas de esencias del árbol del té, 7 cucharada de palo rosa y 5 cucharada de lavanda  y pasar con una gasa esta mezcla sobre la piel previamente limpia con un jabón neutro, sin color y sin aroma.  Realizar esta acción de 2 a 4 veces al día sobre los granos de acné.

Remedio para el acné  #14: Colocar 1 cucharada de hojas o raíz de consuelda en una taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar en reposo durante 5 minutos.  Colar y tomar 3 tazas al día. La consuelda contiene alantoína la cual se le atribuye la propiedad curativa de eliminar muchas afecciones de la piel.

Remedio para el acné  #15: Combinar a partes iguales raíz de bardana con zarzaparrilla, corteza de guayaco y raíz de diente de león.  Luego, colocar 1 cucharada de la mezcla en 1 vaso de agua.  Hervir unos 5 minutos y dejar 10 en reposo.  Tomar una taza al día.

Remedio para el acné  #16: Pelar una naranja y dejar la piel macerar toda un día en agua.  En la noche, rayar esta piel y mezclar con 2 cucharadas de yogur natural y 2 cucharadas de harina de avena hasta obtener una pasta homogénea.  Aplicar, a modo de mascarilla, sobre el rostro durante 15 minutos. Realizar esta mascarilla 2 veces por semana.

EL AIRE QUE TU RESPIRAS!tratamientos de belleza con Oxigeno!

Nunca me imagine que el Oxigeno podia servir para tanta cosa!.
Inclusive se de varios tratamientos de belleza que lo usan teniendo resultados optimos.
Tratamientos que adelgazan con oxigeno, faciales que oxigenan, e inclusive oxigeno solo para respirarlo!

Respirar 20 minutos de oxígeno puro al día tiene efectos importantes, ya que el que respiramos normalmente está altamente contaminado. Con una dosis extra, tu piel lucirá más bonita por dentro y por fuera, porque si bien es cierto que ilumina, alisa y reforma las capas superficiales de la epidermis, también actúa en profundidad estimulando la actividad celular.
Las células lo utilizan para fabricar colágeno, elastina y otras proteínas encargadas de devolver la vitalidad. Y combinado con activos como las vitaminas, minerales, enzimas, sustancias antioxidantes estimula el metabolismo celular. Además, la aplicación de oxígeno puro está exenta de alergias, no es agresiva y no tiene riesgos de toxicidad.

Beneficios

• Suaviza las arrugas, marcas y líneas suaves.
• Revitaliza la piel.
• Acelera la renovación celular.
• Minimiza las irritaciones.
• Descongestiona y calma.
• Ayuda a borrar las manchas y cicatrices.
• Controla la secreción seborreica en los casos de acné leve y moderado.

Cómo tomarlo

• Inhalaciones: sesiones de 15 minutos para aliviar el estrés y el cansancio, mejorar la circulación sanguínea, eliminar toxinas, retardas el envejecimiento y mejorar los casos de insomnio.
• Ducha facial: Aplicación de oxígeno puro a presión, que combinado con otras terapias en función del tipo de piel ofrece resultados diferentes: hidratante, purificante, antiacné, etc.
• Agua enriquecida con oxígeno: Aguas minerales enriquecidas con oxígeno, hasta 35 veces más que el agua habitual, para reforzar el sistema inmunitario y aumentar la oxigenación sanguínea. Una de las más famosas es OGO.
• Cremas con oxígeno: Aportan una dosis extra de oxígeno que potencia sus mecanismos de defensa frente al estrés diario y oxidativo. Son perfectas para las pieles de personas fumadoras, hiperpigmentadas o congestionadas.

ADORO MIS JALAPEñOS MEXICANOS!

Estoy feliz haciendo mi propia cosecha. Hablaba con mi mama de los cambios de temperatura que afectan a nuestras plantas. A mi mama le crece cualquier planta . Yo no pensaba que tenia buena mano hasta que empecé cuidadosamente a plantarlas y regarlas con cariño para poder después aderezar mis comidas con ellas.

La foto es de mis jalapeños .No pueden faltar en una casa como la mía , donde la mitad de mi vida mi madre me ha preparado platos deliciosos de su tierra, México!

Aquí les doy algunos consejos para que cuiden sus plantas en los cambios de estación .

1. Si observas que los tallos están podridos y van doblándose y cayendo, mira en la base de la planta, seguro que está mojada en exceso. En este caso no hay que regarla tan a menudo, espera a que se seque la tierra y entonces riégala de nuevo.

2. Las hojas pueden parecer quemadas, es posible que si está cerca de una ventana los rayos del sol que atraviesan el cristal quemen las hojas por el llamado efecto lupa. Retírala de inmediato de esa zona de forma que no le toque el sol a través del cristal.

3. A veces se observa en las plantas un deterioro general, están con un aspecto triste, sin fuerza. Un factor que puede influirles es que se hallen expuestas a una corriente de aire. Nunca las sitúes en zonas donde hay fuertes corrientes como pasillos o zonas de paso.

Algunas plantas adoptan una posición torcida y crecen con formas        extrañas, observa si crecen hacia la luz, en ocasiones es debido a la falta de claridad. Muévela a un lugar que esté major iluminado

El feng Shui y la armonia en la casa y la oficina!

Para la ofc de mi esposo ,contrate a una especialista en feng sui. Su nombre es Liliana. Ella hace pranic healing y es especialista en ver donde están las energías estancadas en un lugar y como redistribuir un espacio para que sea armonioso y mas cómodo al trabajar.

Los que trabajan con el se rieron de todo el rollo; a mi no me importo, le dije que yo creía en eso y que aprovecháramos su mudanza para distribuir los muebles en una forma diferente y dar una nueva vida a este lugar.

Cuando hicieron la fiesta de apertura , todos notaron de una manera diferente el cambio. Plantas en lugares específicos, muebles de ofc en posiciones recomendadas, y un sin numero de detalles que Liliana arreglo.

El resultado? todos felicitaron a mi esposo y están trabajando cada días mas a gusto y lo que es mas importante son productivos 100%.

A continuación una descripción de cómo trabaja:

Con el diseño de interiores, una buena ubicación del feng shui:

Crea relaciones armoniosas.

Fomenta la salud.

Atrae la abundancia así como la prosperidad.

También aumenta el éxito académico.

Según la tradición china, el ser humano dispone de tres tipos de energía:

La energía del cielo.

La energía de la tierra.

La energía del propio hombre.

El feng shui tiene la capacidad para:

Superar los problemas surgidos durante los periodos poco propicios de la energía del cielo.

Aumentar la energía de la tierra.

Suavizar las dificultades provocadas por la energía desfavorable del hombre.

Un análisis de feng shui implica:

La identificación de las buenas y las malas características de los diferentes espacios y esquinas de la vivienda o del edificio.

La consideración de las orientaciones personales más beneficiosas.

La localización de las habitaciones.

El uso de los colores elementales.

Una conciencia de las influencias del entorno.

El feng shui estudia los elementos siguientes:

La forma de la tierra, que se refiere al paisaje más cercano.

Las ocho mansiones, las ocho orientaciones personales -sean o no propicias- referidas en particular a la persona que vive o trabaja en la propiedad.

La xuan kong, la dimensión temporal del feng shui en la cual se consideran las fuerzas cambiantes que existen en el transcurso de periodos distintos, meses y días.

Esa dieta ya la hice! Como los alcohólicos me digo “Por hoy voy a comer sano”

Comí sopa de repollo durante una semana. Arroz cocido casi sin sal durante otra. También hice la dieta de la Piña, la de solo líquidos, la dieta anticelulítico, la de morirme de hambre, en fin , soy una especialista en dietas , porque he pasado por todas.

Al final de este vía crucis , ya que acaba de pasar Semana Santa, me pregunto como llegue a la conclusión de comer de todo, pero poquito.

No se crean ,yo soy como los alcohólicos; “Por hoy voy a comer sano”. Es un estilo de vida que adopte y que al ver los beneficios en mi cuerpo y en mi psique, decidí seguir practicando todos los días.

Aquí te doy una guía de el tipo de dieta que puedes seguir.

Disociada: Se basa en la ingesta separada de los distintos grupos de alimentos, sobre todo carbohidratos y proteínas. Aunque puede ayudar a adelgazar, puede ser peligrosa para la salud.

Macrobiotica: Tipo de alimentación e incluso de vida. El ying y el yang rigen este tipo de dieta, siempre natural. Se basa en una serie de principios respecto al tipo de alimentos, forma de preparación e incluso como masticarlos.

Naturista: Dieta basada únicamente en el consumos de alimentos naturales y ecológicos, nunca transgénicos.

Vegetariana: Dieta que se basa fundamentalmente en los productos vegetales y excluye por completo la carne. Existen dos tipos: dieta ovo-lácteo-vegetariana (que permite la ingesta de leche y huevos) y la vegana (basada sólo en los vegetales).

Mediterranea: Dieta basada en los alimentos propios de estos países como los son los  cereales, frutas, verduras, legumbres, pescado y carne. El aceite de oliva es su componente estrella. 

UN DIA PARA PENSAR !

Me pareció apropiado para este día , mas allá de ser religioso o no , tomar una pausa y pensar en todo lo que estamos haciendo para cambiarnos y cambiar el mundo.

Ayer hablaba con unos productores de TV, de algo interesante. Me comentaban como creían que “la gente mala” era cada vez menos en el medio.

Yo de una un otra forma también estuve de acuerdo.

Manejando ya solita en mi carro pensaba en lo que ellos habían comentado. Y creo que todos los días nos debemos poner las gringolas y mirar a un punto fijo para llegar a el y ser exitosos todos los días. No preocuparnos de la “gente mala”  porque de esos  no queda mas que pensar que el universo , o Dios, o Jesucristo o quien sea, se ocupara de ellos.

Por eso hoy quiero dar gracias a toda la gente que viene siguiendo mi blog y me hacen ser mejor persona todos los días.

Hoy es un buen día para volver a anotar lo que queremos cambiar de nosotros y empezar. Empezar una dieta, o  empezar a reciclar, o empezar a ser mas bondadoso, empezar lo que sea .

Resurrección para mi es eso .

Si viajas en estas fisetas o para tus amigos que visitan. Como evitar el jet lag?

El jetlag es una mezcla de cansancio y otras síntomas provocados por un viaje en el que cruza distintas franjas horarias. De hecho tiene otro nombre más científico - "síndrome del cambio de franjas horarias".

Nuestro organismo está programado para vivir el día y la noche. Muchos procesos corporales se rigen según este "reloj fisiológico" de 24 horas, según la temperatura, las hormonas, la digestión, la tensión y el estado cerebral.

Este ciclo de actividad cada 24 horas se llama el ritmo circadiano. Si uno viaja a otra franja horaria, se distorsiona el ritmo circadiano lo que puede provocar trastornos físicos agudizados por el propio cansancio que produce un viaje de estas características.

Estrategias para evitar el Jetlag

•                Dormir bien antes de empezar su viaje.

•                Evita las bebidas alcohólicas y la cafeína

•                Beber mucho agua

•                Intentar dormir durante el viaje

•                Comer muchas veces y poca cantidad. Si puede llevar fruta y/o verduras frescas, tomar estos en vez de la comida que le sirvan en el avión

•                Llevar ropa cómoda. Evita las prendas que aprietan demasiado

•                Intentar pasear por el avión

•                Usar gafas de sol, así engañaremos a nuestro reloj interno

Cómo dormir mejor durante el vuelo

•                Si va a viajar del este hacia el oeste, intenta madrugar lo máximo posible durante las dos noches antes de su salida. Esto facilitará su adaptación al horario de su lugar de destino

•                Una vez en el avión, intentar dormir de acuerdo con el horario que le espera a su llegada

•                Llevar tapones para los oídos así como un antifaz para los ojos (algunas compañías aéreas los facilitan)

•                Utilizar una almohada para facilitar el descanso. En las farmacias se pueden comprar almohadas especiales que se adaptan al cuello durante los viajes y facilitan el descanso

Cómo adaptarse mejor a la nueva franja horaria

El reloj corporal de un viajero que sufre de jetlag necesita tiempo - desde unos días hasta unas semanas dependiendo de la persona - para adaptarse al nuevo entorno y el nuevo horario. Aquí hay algunas ideas para facilitar esta adaptación:

•                Salir a la calle para que la luz del sol entre en su cuerpo y ayude a reprogramar su reloj corporal

•                Cuánto antes se adapte al nuevo horario mejor. Toma algo de café o té durante el día para mantenerse y luego acostarse a una hora temprana según la hora de su destino

•                En otras secciones hemos insistido sobre la importancia de seguir una rutina a la hora de acostarse. Procura mantener esta rutina durante su estancia

•                Utilizar técnicas de relajación.

Alcohol y medicamentos

Algunos viajeros utilizan remedios como el alcohol o los medicamentos tipo somníferos. No recomendamos este tipo de remedio siempre y cuando no se le haya aconsejado su médico. Algunas personas creen que el alcohol ayuda a dormir y lo toman durante el vuelo. Esto es un error, ya que además de deshidratarse más todavía, el alcohol afecta de forma negativa los ciclos del sueño y a la larga puede prolongar las síntomas del jetlag.