JUGOTERAPIA:3 Jugos ,3 Milagros/3 Juices,3 Miracles.

Lunes de detox , de descansar el estómago y el organismo. Yo me porté muy mal. Como tenía visitas me relaje y comí pizza,sandwiches de todo tipo y hasta postre.Así que hoy me toca Jugoterapia!. Estos tres jugos son milagrosos a la hora de querer hacer un día de desintoxicación.


Jugo de Toronja


Su sustancia amarga ejerce una acción favorable sobre el hígado, activando la digestión, y eliminando los líquidos. Además, tiene un elevado porcentaje de minerales, vitamina C, y vitaminas consideradas esenciales, por lo cual normaliza el proceso metabólico.
Consejo para tomarlo: La cura del pomelo se empieza tomando en ayunas el zumo de un pomelo, hasta llegar en total a cinco, rebajándose la dosis a razón de un vaso por día.

Jugo de Apio o Celery

Es un gran estimulador de la depuración de los riñones, los pulmones y el hígado, además de un excelente tónico para el sistema nervioso y las distintas glándulas suprarrenales encargadas de regular la respuesta del estrés.
Consejo para tomarlo: Se recomienda tomarlo entre horas, a ser posible combinado con una zanahoria y una manzana.

Jugo de Col blanca


Ayuda a cicatrizar las mucosas intestinales, regenerando las células. Además, es rica en clorofila, por lo cual, favorece la producción de orina y hemoglobina. Para fomentar la remineralización, podría ser recomendable tomarlo con zumo de nabo y zanahoria.
Consejo para tomarlo: Medio vaso antes de la comida y la cena, durante un mes.

3 juices ,3 miracles

Grapefruit Juice

Favorable action on the liver, activating the digestion, and elimination of fluids. It also has a high percentage of minerals, vitamin C . How to drink it:

Have a glass of this juice in the morning with nothing in your stomach.

Celery or Celery Juice

It is a great stimulator of cleansing the kidneys, lungs and liver, as well as an excellent tonic for the nervous system and various adrenal glands responsible for regulating the stress response. How to drink it: It is recommended to take it between meals, and combined with a carrot and an apple.

White cabbage juice

It helps heal the intestinal mucosa, regenerating cells. It is also rich in chlorophyll, thus, promotes urine production and hemoglobin. To promote remineralization, it may be advisable to take it with turnip and carrot juice. How to drink it: Half a glass before lunch and dinner for a month.

TIP 3: COMO LIMPIAR TU CUERPO PARA ELIMINAR TOXINAS

TIP 3: Comer alimentos que energicen las enzimas limpiadoras

Es benéfico hacer del arroz de grano largo una comida básica en su dieta debido a que contiene proteínas, es muy digerible, 

tiene alto contenido de almidón y es un poderoso limpiador del hígado y purificador del estómago. Siéntase libre de disfrutar 

vegetales y frutas ya que todas ellas actúan para eliminar toxinas del cuerpo; sin embargo debe estar conciente de los 

variados pesticidas y fertilizantes que pueden haberse utilizado en la producción de lo que compra. Algunos países permiten a 

los agricultores utilizar químicos que se sabe producen problemas de salud. 

Kiwi, naranja, uva, piña, pepino, espinaca, repollo y apio son muy recomendables para ser incluidos en su elección de 

vegetales. 

Durante los primeros dos días de su programa de dieta de desintoxicación, podría sufrir dolores de cabeza o fatiga, pero eso 

no es necesariamente algo malo. Indica que el hígado está trabajando duramente para eliminar las toxinas del cuerpo. 

Ayuno no es morir de hambre

La próxima semana estaré hablando de lo que para mi es el milagro mas grande que ha ocurrido en mi vida. Descubrir El Ayuno.

Tengo dos días sintiéndome extraña . No se si es algo que comí o simplemente algún virus.

Hace 4 años descubrí El Ayuno. Tras una depre muy grande que no vale la pena hablar de ella, fui a un centro Holistico y ahí el medico me recomendó dejar de comer por varios días. En este centro deje de comer por 5 días , y solo me alimentaba de jugos de frutas.La depresión desaparecio, y me desintoxique totalmente.

El lunes comenzare a describir cada unos de los días para que puedas hacerlo de una manera sana y así desintoxicar tu cuerpo antes de las fiestas.

Hoy les recomiendo este jugo maravilloso por si amaneces un día con el cuerpo “extraño”,lo toman en ayunas y no vuelven a comer hasta que tengan hambre,si pueden no coman el día entero.

Jugo Sanador:

2 Manzanas Verdes.

1 Ramo de Celery

1 Remolacha

1pepino

Utilizar un extractor de jugos y tomarlo fresco!

Hasta el lunes y Buena Vida para ti!