Mamma Mia! cuantas calorias?

Y como todos los viernes aquí les dejo la guía de restaurantes y sus calorias. Asi cuando vayan a comer el fin de semana pueden llevar un control mas fácil y cerrar “el pico” a la hora de comer todo el menú.

Hoy una de mis comidas favoritas. Las que honran a mi apellido italianisimo!

Italian Food	Calories per typical serving
Starters
Melon	40
Melon with Parma ham	150
Mozzarella and tomato salad (no dressing)	190
Mixed fish salad	220
Bruschetta	220
Minestrone soup	240
Tuna and bean salad	300
Garlic bread, 4 pieces	400
Main courses
Spaghetti arrabiata	400
Mushroom risotto	475
Scampi provençale	500
Cannelloni	500
Ravioli	510
Chicken risotto	550
Spaghetti napoletana	630
Lasagne	650
Spaghetti marinara	690
Spaghetti bolognese	720
Pizza	750
Spaghetti carbonara	1,020
Desserts
Gelati	140
Cassata	150
Zabaglione	185
Tiramisu	440

Que tengan un bello fin de semana!