EFECTOS SECUNDARIOS A LAS 2:30 PM. QUE TAN ADICTO ERES?

LOS INVITO A ESCUCHAR UN PROGRAMA INTERESANTE A LAS 2:30 HOY MIERCOLES POR CARACOL1260.COM

QUE TAN ADICTO ERES?

Natural,Organica y Latina en Efectos Secundarios Caracol1260 am

HOY LOS INVITO A ESCUCHARME  A LAS 2:30 PM EN

EFECTOS SECUNDARIOS .

HABLAREMOS DE COMO CAMBIAR NUESTRO SISTEMA DE COMIDA .

NO TE LO PIERDAS!

Programa Efectos secundarios

Caracol Radio 1260 am. Estas deprimida?

Estare hablando de la Depresion en el programa de Efectos Secundarios como todos los Miercoles a las 2:30 pm con Jose Antonio Ponseti. 


Puedes escucharlo por www.caracol1260.com

Por que no te ha funcionado la dieta?

HOLA A TODOS! HOY EN EL PROGRAMA EFECTOS SECUNDARIOS CON JOSE ANTONIO PONSETI: POR QUE NO TE HA FUNCIONADO LA DIETA?

2:30 pm Natural,Organica y Latina

www.caracol1260am.com

LIGHT VERSUS LOW FAT?

HOLA! BUEN DIA! 


HOY EN EFECTOS SECUNDARIOS A LAS 2:30 PM CON JOSE ANTONIO PONSETI


HABLARE DE LOS ALIMENTOS QUE DEBEMOS ELIMINAR DE NUESTRA COMPRA !


LIGHT VERSUS LOW FAT?


www.caracol1260.com




LOS ESPERO!

RADIO CARACOL CON TU SEGMENTO A LAS 2:30 PM

HOY NATURAL,ORGANICA Y LATINA POR RADIO CARACOL EN EL PROGRAMA EFECTOS SECUNDARIOS CON JOSE ANTONIO PONSETI A LAS 2:30 PM.

ESCUCHA LOS TIPS QUE TE TENGO DE ALIMENTOS DESINFLAMATORIOS.

TAMBIEN PUEDES OIR LA SEñAL EN VIVO EN

WWW.CARACOL1260.COM

HASTA MAS TARDE!

LA LISTA NEGRA

A principio de año cuando ya han pasado las fiestas y después del Rush Navideño uno queda como desinflado. Es como si los 12 meses del año fueran un gran gigante con preguntas a mil .Me ira bien este año , podré ganar mas plata, tendré una novia , podré dejar a mi marido abusador? , meto a mis hijos en tenis o en fútbol. Cualquier pregunta es valida y estamos aquí para responder algunas de esas preguntas.

-CON EL NUEVO Año las nuevas resoluciones.

-Cosas que mas nos preocupan al comenzar el año?

La meta definitiva debe ser una vida saludable. Bien sea bajar de peso, dejar de fumar, tomar mas agua, empezar a cuidarme , cultivar mas el intelecto . Cualquiera que sea la resolución es tiempo de aplicar mecanismos para alcanzarlas.

Cuando te ves al espejo que dices?

1.Estoy gorda: bueno querida el espejo no es el de Blanca nieves y si no mueves el trasero y además haces un plan alimenticio , no podrás bajar esos kilos. Quizás empieces y bajes unos pocos y a la mitad del año , venga de vuelta. Así que iremos dando todo el mes de enero un especial en Dietas .. que te parece.?

2.Estoy vieja: no somos cirujanos pero tenemos soluciones anti ageing. Que te parece empezar a botar todas esas cremas carisimas que tienes en el baño y empezar a hacer un régimen de belleza natural?. Todos los tratamientos anti edad vienen acompañados de buena alimentación , un plan de ejercicios, y una vida que no sea sedentaria. Si utilizas cremas , jabones y lociones naturales tu proceso de envejecimiento será mas lento. Y si fumas no tengo mas consejo que Stop smoking bien sea con pastillas con recipe o como puedas.

3.No me gusta mi estilo: querida nuevo año nuevo estilo . Si no te gusta tu guardarropa ,haz un inventario y dona la ropa que este en bien estado para los mas necesitados. Vestirse bien y asesorarse es lo mas fácil en este momento donde el Internet tiene de todo, así que vístete bien, pon empeño en peinarte los pelos parados, ve a una peluqueria si no te gusta tu estilo y se una nueva tu.

4.Estoy sola y miserable: dejemos de darnos lastima y empecemos a trabajar en nuestra autoestima. Haz una lista de todos los ex-novios o ex’s en general. A cada uno le escribes la peor característica que tienen , ojo , piensa con la cabeza , y entonces cuando tengas esa lista  de pura basura , al ladito , pon el antónimo de la palabra por ejemplo.

Juan= avaro o mezquino CONTRARIO : esplendido ,solo piense en mi bienestar

Al final reúnes todas las características positivas y ese es tu hombre ideal.