¿Qué es la Inspección al trasluz del oído?

La Inspección al trasluz del oído, es un seguro, sencillo y no invasivo método natural de limpieza y relax. Usa las velas en el oído para extraer la cera y otros desechos del conducto auditivo externo. Los especialistas en este método, dicen  que mejora la claridad mental y balancea los fluidos líquidos que están en la cabeza, evitando así dolores de cabeza y mejorando los síntomas de la gripe común. Yo lo he probado y aquí te enseño un video de como hacerlo.

Beneficios del tratamiento

Mejora el sentido del olfato

Alivia el "oído de nadador”

Reduce el dolor del oído

Mejora el sentido del gusto

Balancea el  estado emocional

Reduce el zumbido en los oídos

Alivia los mareos

Reduce el dolor si ha habido  una ruptura en el tímpano

Mejora la percepción del color

Iguala la presión en el oído

Reduce el estrés y la tensión

Pensamiento más claro

Mejora el flujo de líquido linfático

Contra-indicaciones del tratamiento

Sólo recuerda, no debes optar por este tratamiento , si haz tenido una cirugía reciente en el oído, si el tímpano se ha roto debido a la presión dentro del oído medio, o sufres de quistes en los oídos.

TIPS VARIADOS PARA TI

PERFUME Y FRAGANCIAS EN LOS PRODUCTOS DE BELLEZA

El perfume no sólo está presente en tu fragancia favorita. Infinidad de productos en el mercado contienen perfume. Nuestro cuerpo es bombardeado diariamente con esta substancia. Por ejemplo , a las pacientes de Cáncer les prohíben utilizar perfumes. Por qué será? . En un sistema donde se le dice que hacer a la gente cuando ya está enferma , uno tiene que tomar atención a las recomendaciones que los médicos dan a  estos pacientes . Deja a tu cuerpo descansar y trata de eliminar de tus compras productos con fragancia o perfume que no sea natural.

Por qué es tan dañino?
• Se utilizan de 3.000 a 5.000 químicos para la fragancia


• El 95% de ellos son derivados del petróleo


• El 80% de los químicos no han sido probados por si son tóxicos para los humanos


• Algunos de los químicos usados en productos con fragancias están en la lista de residuos tóxicos de la EPA


• La industria del perfume no está regulada por ninguna agencia gubernamental y no se exige decir los ingredientes de las fragancias.

Que productos tienen perfume?:
Jabones, champús, acondicionadores, productos de baño

• Lociones perfumadas

• Cremas para después del afeitado perfumadas

• Cremas de afeitado perfumadas

• Desodorantes y anti transpirantes perfumados

• Lacas perfumadas

• Espumas y geles para el cabello perfumadas

• Colorantes para el cabello perfumados

• Champús y acondicionadores perfumados

• Esmaltes de uñas y quitaesmaltes perfumados

• Maquillaje perfumado

• Limpiamanos anti bacteria perfumados

• Otros artículos de aseo perfumados


Receta para perfume casero 1

Ingredientes:

• Agua.
• Alcohol.
• Aceites esenciales de su preferencia.

Cómo preparar:

• Coloque en remojo y macere, en partes iguales, el alcohol junto con el agua y las esencias naturales.
• Déjelo descansar entre 15 y 60 días y, luego, fíltrelo varias veces para obtener una transparencia máxima.
• Póngalo en un recipiente.


Receta para perfume casero 2 

Ingredientes:

• 1 taza de agua destilada.
• 2 cucharadas de vodka.
• 5 gotas de esencia de vainilla.
• 5 gotas de aceite esencial de sándalo.

Cómo preparar:

• En un recipiente esterilizado de vidrio, mezcle el agua, el vodka y la esencia de vainilla.
• Cierre herméticamente con un tapón y deje reposar una semana.
• Agregue el aceite de sándalo.
• Deje decantar en una botella color ámbar con un cierre hermético.
• Guarde en un lugar fresco y oscuro.

TODO LO QUE CURA EL AGUA

¿CREIAS QUE EL AGUA SIRVE SOLO PARA QUITAR LA SED?.

TE SORPRENDERAS AL SABER TODO LO QUE  PUEDE CURAR ESTE PRECIADO LIQUIDO.ASI QUE CUANDO TE DIGAN “TOMA AGUA” TEN EN CUENTA TODO LO QUE PUEDES SANAR CON ELLA Y DA GRACIAS A LA MADRE TIERRA POR BRINDARLA

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1. Cura los antiácidos y cura la acidez estomacal. 
   La acidez estomacal puede ser una señal de falta de agua en la parte superior del tracto gastrointestinal. Esta es una señal de sed importante que emite el cuerpo humano. La ingestión de antiácidos o medicamentos en tabletas contra la acidez estomacal, no corrigen la deshidratación, y el cuerpo continúa sufriendo como resultado de no obtener la suficiente agua. 
2. El Agua puede prevenir y curar la Artritis. Dolor Reumático de las Articulaciones – La Artritis puede ser una señal de falta de agua en las articulaciones. Puede afectar tanto a los jóvenes como a los adultos. El uso de calmantes para el dolor no cura el problema y provoca que siga progresando la enfermedad. El tomar agua aliviará éste problema.
3. Dolor de Espalda. El dolor en la espalda baja y la artritis anquilosa de la espina dorsal pueden ser signos de falta de agua en los discos de la espina dorsal – los amortiguadores que soportan el peso de cuerpo. Estas molestias se deben tratar incrementado la cantidad de agua a beber. 
4. Migraña. 
   La Migraña puede ser un síntoma de la falta de agua requerida en el cerebro y ojos. La Migraña se puede evitar impidiendo la deshidratación del cuerpo, Este tipo particular de deshidratación eventualmente ocasiona una inflamación en la parte posterior del ojo y posiblemente una disminución o pérdida de la visión.
5. Colitis. La Colitis es una señal de falta de agua en el intestino grueso. Se asocia con el estreñimiento debido a la constricción de exceso de agua que se ejerce en el excremento y que a su vez pierde la lubricación que brinda el agua.
   Tragedia: Al no reconocer el dolor de la colitis como un signo de falta de agua, provocará una condición de estreñimiento persistente que dará como resultado una compactación en el excremento que a sus vez puede causar vertículos, pólipos y hemorroides, e incrementar la posibilidad de contraer cáncer de colon y recto.
6. Asma. El Asma que afecta a cerca 12, 000,000 de niños y mata varios miles de ellos cada año, es una complicación de la deshidratación en el cuerpo. Es causada por una falla en el programa de administración de la hidratación del cuerpo. El paso libre de aire se obstruye e impide la eliminación de agua en forma de vapor del cuerpo – el vaho. El incremento en el consumo de agua evita los ataques de asma.
   Tragedia: Al no reconocer al asma como un indicador de falta de agua en la etapa de desarrollo de los niños, no solo sentenciará de muerte a varios miles de ellos cada año, sino que provocará en los niños asmáticos que sobrevivan, un daño genético irreversible.
7. Depresión La depresión, la pérdida la libido, el síntoma de fatiga crónica, el lupus, la esclerosis múltiple, la distrofia muscular. Todas estas condiciones pueden ser causa de una deshidratación prolongada. Si fuese ésta la causa probable, se aliviará una vez que el cuerpo haya sido hidratado regularmente. En estas condiciones el ejercicio muscular debería ser parte de programa de tratamiento

CALORIAS EN LA COMIDA RAPIDA

Vas a salir el fin de semana a comer a cualquier lugar de comida rápida pues no quieres cocinar?Vas al mall y te encuentras con estos restaurantes en el food court o feria de comida?

Para no aumentar de peso durante el fin me gusta saber que voy a comer , pues si no , cual caballo desbocado , como lo que se me da la gana. Respiro y me doy cuenta que es mas fácil comenzar la semana cuando no he comido mucho . Así que te doy varias alternativas para que sepas como comer cuando vayas al estos restaurantes de comida rápida. Para mi el chino es como de comida rápida por su cantidad de calorías.Agrégale a esto la cantidad de sodio que es lo que nos infla. 

Comida China: 

Arroz frito y Lo Mein. Debemos evitar comer estos platos porque contienen demasiados carbohidratos (arroz o fideos) con mucha grasa y muy pocas verduras. Cada uno de estos platos puede llegar a representar ¡el 75% de las calorías necesarias para un adulto por día!

-Ten cuidado con el chow fun, porque igual que el Lo Mein, son fideos de arroz, pero éstos son más gruesos, así que sucede lo mismo que con el anterior plato.

-Res crujiente a la naranja. El problema con este plato es que la carne está frita, igual que sucede con el cerdo agridulce, por lo que contiene un montón de grasas.

-Pollo al limón, ¡tiene 1.400 calorías!… no te digo más.

-Pollo General Tso’s, es un pollo empanizado y frito bañado en salsa… Demasiadas calorías y frituras…

-Costillitas a la BBQ, también demasiada grasa y representan un total de ¡600 calorías por plato!

Burger King

Double Whopper con queso. Tiene 960 calorías y 63 gramo de grasa, 195 Mg de colesterol y 1420 Mg de sodio. El Double Whopper sin queso tiene 870 calorías, el Whopper normal sin queso tiene 640 calorías. Burger King probablemente tiene las comidas más grasosas y ricas en calorías comparado a los restaurantes más grandes de comida rápida. 

MacDonald
El Big Mac tiene 590 calorías, 34 gramos de grasa, 85 Mg de colesterol y 1090 Mg de sodio. El Double Quarter Pounder con queso tiene 730 calorías, 40 gramos de grasa, 1330 Mg de sodio y 160 Mg de colesterol. Una hamburguesa normal tiene solamente 280 calorías y 10 gr de grasa.

Wendy's
La patata (papa) horneada con tocino y queso tiene 580 calorías, 22 gr de grasa, 950 Mg de sodio, y 40 Mg de colesterol. Una mejor opción es el emparedado de pollo horneado: "Grilled Chicken Sándwich" tiene 300 calorías, 7 gramos de grasa, 740 Mg de sodio y 55 Mg de colesterol. Aun mejor: Ensalada "Mandarin Chicken Salad" sin aderezo 150calorías, 1.5 gr. Grasa, 650 mg de sodio y 10 Mg de colesterol.

Pizza Hut
Las pizzas con base rellena son las que contienen mas queso y por lo tanto mas calorías y más grasa. Un ejemplo: 1 pedazo de Supéreme Stuffed Crust (Pizza Suprema con base rellena) con queso y salsa extra, tiene 440 calorías, 19 gr de grasa, 55 Mg de colesterol y 1270 Mg sodio.

Si ordenas la pizza anterior (2 pedazos de pizza) con los panecitos con salsa (la orden completa para ti) y una soda grande regular esto estas ingiriendo: 1430 calorías, 46 gr de grasa, 3070 Mg de sodio y 110 Mg de colesterol. 

Una mejor opción es la Thin N Crispy Pizza (la base más delgada) con peperoni, pimientos, olivas, hongos y jalapeño tiene por pedazo: 200 calorías, 9 gr de grasa, 700 Mg de sodio y 20 Mg de colesterol. Una comida con dos pedazos de esta pizza y una soda grande de dieta tiene solamente 400 calorías, 18 gr de grasa, 1470 Mg de sodio y 40 Mg de colesterol menos de los que contiene un solo pedazo de la pizza con base gruesa rellena de queso.

KFC Kentucky Fried Chicken
Una pierna de pollo receta original (126 gramos) tiene 360 calorías, 25 gr de grasa, 1060 Mg de sodio y 125 Mg de colesterol. Un panecillo "biscuit" tiene 190 calorías, 10 gr de grasa, 580 Mg de sodio y 0 Mg de colesterol. Una porción de 6 alas de pollo fritas (chicken wings) (157 gramos) tiene: 540 calorías, 33 gr de grasa, 1130 Mg de sodio y 1130 Mg de colesterol. Una mejor opción es el sándwich "Oven Roasted Twister" tiene: 380 calorías, 8 gr de grasa, 1260 Mg de sodio y 60 Mg de colesterol

¿Mancha marrones en axilas y entrepierna?‎

Me encanta que la gente que lee mi blog me escriba y me consulte sobre temas que les preocupan. Una lectora me cuenta que bajó mucho de peso y aunque está felíz , le quedaron unas manchas en la entrepierna por el rose de la piel . Cómo podemos ir aclarando estas manchas o parte obscura en la piel?.Esto aplica para axilas y entrepierna.

1. Exfóliate: Trata de exfoliar esa parte de las piernas con azúcar morena y aceite de almendras. Hazlo suavemente. Una vez a la semana iremos eliminando las células muertas de esas manchas.

2. Trata de no utilizar prendas sintéticas: el algodón es la mejor opción.

3. No te pongas pantalones tan apretados: acuérdate que esa zona ha estado expuesta a mucho rose. Compra pantalones que te queden bien , pues tienes una figura nueva, pero que no te aprieten tanto en la entrepierna.Dejemos respirar la piel.Utiliza camisas que no tengan mangas.

4. Hidrata la piel:  mezcla  azúcar, crema (cualquiera que sea natural) y limón. Puedes aplicarla en la noche y dormir con ella. Si te molesta el limón solo úsala por unas horas.Muy importante que limpies la zona y que no quede limón , pues se manchará peor.

5. La leche un buen aliado : pon a hervir leche, la que compras de galon y la nata que salga, úntala en donde estan las manchas una vez que esté fría, déjala un rato y luego la retiras y te bañas

Quieres tener los labios como la Kardashian?

Muy pocas mujeres tienen la gran suerte de nacer con unos labios pomposos. Si eres una de ellas, felicidades , pásale mi blog a las menos afortunadas. Yo soy de esas. Tengo el árbol genealógico pegado y si , mis labios no son muy grandes. Lo que sí he conseguido que ganasen más volumen con varias técnicas muy sencillas de hacer.Te aseguro que las Kardashians utilizan estas técnicas además de las más costosas.  Te voy a dar mis trucos.

1. Usa tu cepillo de dientes: delicadamente pasa el cepillo por tus labios para exfoliarlos por lo menos una vez a la semana. Esto elimina los pellejitos de los labios y además hace que luzcan mas carnosos.

2. Hidrata tus labios:  la hidratación puede convertirse en una buena aliada de su belleza. más allá de la implantación de materiales de relleno, la mejor forma de aumentar el volumen de los labios es mantenerlos siempre muy hidratados. yo probé una vez el ácido hialurónico y me dió buen resultado.

3. Maquillaje: deja a un lado los labiales que no se quitan hasta el otro día. Casi siempre son fórmulas muy químicas y a largo plazo envejecerás la zona. Opta por los labiales naturales.

4. Practica este ejercicio: pronunciar la letra U y mantenerlos así durante un rato. Esto lo debemos hacer varias veces para conseguir que se desarrollen. Otra manera de fortalecer los labios es colocando los dedos índices de ambas manos en las comisuras de los labios y apretar con ellos de modo que intentemos cerrar la boca juntando ambas comisuras. Con los labios tenemos que impedirlo y lograr así que éstos hagan fuerza hacia afuera.

5. Receta Natural: Si deseas tener tus labios humectados y con apariencia saludable, úntalos por la noche con una fina capa de miel.