COMO ESCOGER PRODUCTOS DE LIMPIEZA NATURALES

Muchas empresas de limpieza están haciendo el cambio a químicos verdes. Pero, con tantos productos en el mercado actual, ¿Cómo reconocer los productos realmente "verdes"? Aquí hay algunas recomendaciones sobre qué buscar al seleccionarlos:

1.- ¿Cuenta el producto con alguna certificación? Green Seal es un ejemplo de certificación reconocida en la industria que proporciona estándares basados en parámetros científicos para productos de limpieza.

2.- ¿El producto es no-tóxico? Buscs productos que no dañen al humano ni a los tipos de vida acuática.

3.- ¿El producto es bio-degradable? Bio-degradable significa que puede descomponerse por acción microbiana. Entre más tiempo tome para desintegrarse, es más dañino para el ambiente. Revise la etiqueta para encontrar este dato.

4.- ¿El producto es concentrado o viene listo para usarse? Los productos listos para usarse contienen hasta un 90% de agua, lo cual significa que se utilizó más energía y productos de empaque al hacerlo. Más productos de empaque significan más sólidos para los rellenos sanitarios. Los productos concentrados, usan menos agua y empaque, lo cual es más amigable con el ambiente. También pesan menos lo cual significa menos costos relacionados con el transporte hacia su destino final.

5.- ¿El producto funciona con agua fría? El uso de agua fría ahorra energía, contrario a los productos que utilizan agua caliente.

6.- ¿El producto contiene cloro? El agua residual después de utilizar un producto con cloro puede tener reacciones con otros químicos volviéndose tóxica.

7.- ¿El producto es un derivado del petróleo? Los solventes con base de petróleo están hechos de recursos no-renovables, son inflamables y pueden ser tóxicos al inhalarse. Es mejor usar solventes derivados de aceite de pino o cítricos porque son considerados renovables.

8.- ¿El producto se utiliza en aerosol? Las botellas de aerosol pueden ser peligrosas si se perforan ya que pueden provocar un spray sin control, lo cual pone en riesgo de exposición a los usuarios.

9.- ¿El producto tiene un pH neutro? Los productos neutros son más seguros tanto para el ambiente como para el usuario. Los productos ácidos o alcalinos pueden quemar si entran en contacto con la piel. Un pH de 7 se considera neutral.

10.-¿El empaque está hecho de productos reciclados? Muchos contenedores y cajas están hechos de materiales reciclados.

QUE BUSCAR EN LOS PRODUCTOS DE LIMPIEZA

Te preguntas como puedes limpiar la cocina de una manera natural? a mi no me gusta limpiar pero como tengo que hacerlo , me toca buscar alternativas a los químicos comunes pues así me siento que cuido de mi salud y mi cuerpo está menos tóxico. Las alergias en mi caso han desaparecido y cuando se trata de limpiar a lo natural uso lo que ya tengo en casa , muchas veces son cosas que ni te imaginas que se utilizan para limpiar y cuando voy de compras  presto atención en los productos que compro; leo las etiquetas y en ellas busco los ingredientes que aquí te describo.

• Vinagre blanco (un ácido suave). Usa el de manzana para limpiar al cocina.  
• Sal común para restregar una superficie sucia. 
• Bicarbonato de sodio (una base suave) ,para blanquear la ropa. 
• Borax (desinfectante, blanqueador, quitamanchas).
• Almidón de maíz (maicena) o almidón de papa (chuño).
• Jabón liquido neutro.
• Jabón en barra neutro.
• Detergente BIODEGRADABLE líquido, hecho con jabon de castilla, sal, borax, bicarbonato de sodio y vinagre. No uses jabones de derretir y colorear, la gran mayoría son derivados del petróleo.
• Agua oxigenada, líquida y libre de químicos.También para blanquear y desinfectar
• Pasta de dientes. Quita las manchas de crayón en las paredes. Esta mancha la conocemos bien ,especialmente si tenemos niños pequeños en casa. Frota la pasta de dientes con un paño húmedo suavemente sobre la pared rayada y ve las marcas de crayola desaparecer. 
• Aceite de oliva, es preferible usar uno exclusivo para estas labores de limpieza de madera o muebles de este material.
• Vodka, elija el más económico. Se necesita alcohol proveniente de vegetales, y es el menos aromatico (se destila de la papa), con alto grado de alcohol. La venta de etanol puro esta regulada, y el alcohol desnaturalizado, que venden en las farmacias, contiene otras sustancias.Se puede utilizar para eliminar la cal alrededor de bañeras y duchas: Llenar una botella de spray con vodka y agua y pulverizadla sobre la cal. Esperar cinco minutos y lavar. Bonus: el alcohol eliminará también el moho y las bacterias. 
• Fragancias naturales, como lavanda, vainilla, azahar, menta, rosa, geranio, pomelo. Tambien puedes usar esencias de grado de comida, si lo desea.
• Hojas secas de plantas muy olorosas (o en bolsitas, como manzanilla, menta) No olvides la indispensable canela, clavos de olor y otras especias para aromatizar.

LUNES SIN CARNE : DETOX TOTAL /MEATLESS MONDAY

Los lunes siempre hablamos de Detox. Hoy quiero hablarte de un detox aún mas beneficioso para ti y para el planeta tierra. Qué tal si hoy no comes carne? Que tal si sólo con no hacerlo estás contribuyendo a un proceso importante en la conservación de este , Tu PLANETA, y además estas BAJANDO DE PESO y CURANDOTE  sin querer...queriendo.

Te explico de que se trata:

TERMINAR CON EL HAMBRE MUNDIAL
Si quiere evitar que mil millones de persona pasen hambre cada día; si quieres evitar las muertes innecesarias que ocurren cada 5 segundos debido a la hambruna, entonces un estilo de vida vegano es la solución para resolver las situaciones difíciles actuales que debido al uso ineficiente de recursos dirigidos hacia la agricultura animal. Los granos actualmente utilizados para alimentar al ganado son suficientes para alimentar a dos mil millones de personas. De acuerdo con un reciente reporte de Compasión en la Granja Mundial, “los cultivos que podrían ser usados para alimentar al hambre son usados para engordar a los animales criados para comida.” Lleva más de 7.2 kilogramos producir solo medio kilogramo de carne animal para el consumo.

ENTONCES PARA PODER EMPEZAR PASO A PASO , NO COMAMOS CARNE LOS LUNES. NO CREO QUE MUERAS POR NO HACERLO!

POR QUE?

1.La carne provoca el envejecimiento celular prematuro.

2. La grasa animal genera la formación de excesivo colesterol en la sangre.

3.Los animalitos son reproducidos casi artificialmente, por usar abundantes hormonas químicas para engorde y crecimiento.

4. Los alimentos artificiales (embutidos, hot dog, hamburguesas, carne molida) contienen elementos venenosos para su procesamiento. 

5.Los atunes enlatados necesitan colorantes, antioxidantes, conservantes, saborizantes, neutralizantes, etc. para darle gusto al paladar aunque esté guardado por muchos años.

lee esta página super interesante

http://www.animanaturalis.org/ 

Por favor firma esta petición y reenvíela a tus amigos y familiares.

http://www.gopetition.com/petitions/meat-free-monday-in-latin-america.html

Ojalá puedas ir a esta página y firmar la solicitud 

ENGLISH:

According to a report prepared by the World Bank in December 2008, Latin America and the Caribbean regions represent about: 8.5% of the worlds population and GDP; 6% of energy sector emission; and 12% of global emissions – this figure takes into account all the greenhouse gases, the deforestation and the change in use of soil.

These percentages might appear minor compared to other regions or countries; however as a whole we Latin America is experiencing the direct effect of global warming. The temperatures in the region rose about 1ºC in the 20th Century, while the rise of the sea level increased about two to three millimeters a year from the 1980’s. Also extreme weather patters are observed such as rain patterns in some areas in the South of Brazil, Paraguay and Uruguay which register more rain, while in others regions such as in the south of Chile, the Southwest of Argentina and the south of Peru rainfall has diminished. Unfortunately, extreme climatic phenomena are more common in resulting in a major number of periods of intense rains and consecutive dry days.

Additionally, Latin America is home to one of the most rich and biological diverse environment on the planet. It has world biggest forests area. The Amazon is home to some of the most dense and unique diversity of flora and fauna in the world. The Amazon as well as many tropical areas of Latin America are experiencing unprecedented loss of biodiversity. Casing the destruction of there infrastructure, creating problems of health and economic deprivation, among others. Due to the impact that meat is having on the environment, not only is our nation in peril but our precious plant is also experiencing the effects of animal agriculture too. Thus it is critical that we reduce our consumption of this carbon intensive product as an effective solution to the climate change crisis. But just as important we must reduce the more potent and shorter lived gases such as methane and nitrous oxide.

This petition calls for the governments of Latin America to take an immediate action declaring that every Monday will be a “Meat Free Monday” as well as promote the many health and environmental benefits of the pure vegetarian (vegan) lifestyle to the general public.

ENDING WORLD HUNGER
If you want to stop 1 billion people from going hungry each day; If you want to stop the needless deaths taking place every 5 seconds due to starvation then a vegan lifestyle is the solution to solve these dyer diet driven situations due to the inefficient use of resources directed towards animal agriculture. Grain currently fed to livestock is enough to feed ２ billion people. According to a recent report by Compassion in World Farming, "crops that could be used to feed the hungry are instead being used to fatten animals raised for food." It takes up to 16 pounds of grain to produce just 1 pound of edible animal flesh.

We call on everyone’s support in helping to urge the governments of Latin America and its citizens to adopt and promote a “Meat Free Monday”.

QUE SON LOS PRODUCTOS BIODEGRADABLES Y PARA QUE SIRVEN?

An all-natural alternative to fabric softener and dryer sheets. Never buy dryer sheets again. Soften your fabrics naturally without the use of chemicals.

Los plásticos son materiales que el medio ambiente no puede degradar, sus moléculas permanecen eternamente en los mares y ríos, sobre todo el UNICEL es altamente contaminante porque no se recicla, su degradación tarda unos 1,000 años, su fabricación produce sustancias tóxicas que destruyen la capa de ozono, mismas que comemos y son cancerígenas. La responsabilidad por cuidar la casa en donde vivimos es NUESTRA.

Algunos ejemplos de cuánto tardan en descomponerse los materiales:

-Cáscara de plátano: 2 a 10 días
-Pañuelos de algodón: 1 a 5 meses
-Bolsas de polietileno: 150 años
-Envases/cartones de Tetra Paks (con plástico): 5 años
-Filtros de cigarrillos: 1 a 12 años
-Pañales para bebe: 250 a 400 años
-Nylon y tapones de polipropileno: 40 a 100 años
-Anillos plásticos de latas de aluminio “6-pack”: 450 años
-Platos, Vasos térmicos d poliestireno UNICEL: 1000 años o más

Los productos biodegradables al descomponerse al aire libre tardan 80 a 180 días en desaparecer mientras que si lo hacen en el agua les toma 50 días. Otra de las ventajas es que resisten temperaturas en microondas de hasta 220 °C, esto sin liberar ningún tipo de sustancias tóxicas durante el calentamiento. En las condiciones estables de humedad y temperatura pueden ser almacenados por dos años. Al momento de refrigerarlos guardan el sabor original de la comida y se mantiene en su forma por una semana.

Busca tiendas en tu ciudad que vendan  platos, vasos, tazones, contenedores , cubiertos, bolsas para basura y camisetas de fibra de caña de azúcar y fécula de maíz, separadores de basura , detergentes biodegradables, gel antibacterial, eko bola para lavar sin detergentes ni suavizante ( en la foto), cuadernos , blocks , folders ,carpetas, cajas para archivo muerto, acopio de baterías, pet , compostadores, mingitorios secos, servilletas, papel higiénico, etc.

TIENES ALERGIA? QUE SON LOS ACAROS Y COMO EVITARLOS!

Cuando vi los ácaros por primera vez , en una foto , casi no duermo en la cama..

Los ácaros son como unas pequeñísimas arañitas microscópicas, que se encuentran en las habitaciones, formando parte del polvo. Son más abundantes allí donde las personas permanecen más tiempo, fundamentalmente en el dormitorio, porque se alimentan, sobre todo, de las células de descamación de nuestra piel. Por eso se llaman dermatophagoides, de “dermato” que significa “piel”, y de “phagos” que significa “comer”. Así pues, en los colchones, ropa de la cama, mobiliario tapizado, peluches, almohadones etc.

Es decir se alimentan de tu piel! Ya hemos hablado de ellos antes , pero en este caso te doy varios tips de cómo evitarlos

La limpieza

• Airear la habitación todos los días, tanto en invierno como en verano, de 30 a 60 minutos cada día.
• Cambiar las sábanas cada semana y lavarlas con la máxima temperatura posible, aproximadamente a 60 grados.
• Pasar la aspiradora como mínimo 2 ó 3 veces por semana.
• Lavar como mínimo cada mes las almohadas, los edredones y las mantas a la temperatura más alta posible.
• Guardar la ropa en un armario.
• Meter los peluches una noche al mes en el congelador envueltos en una bolsa de plástico.
• Mantener una temperatura en la habitación de 18 a 19 grados como máximo y una humedad del 50 al 60%.
• Limpiar el polvo de los muebles regularmente con un trapo húmedo.

El decoración de la habitación de un niño alérgico

• Evitar las literas: el niño que duerme en la cama de abajo inhala más ácaros que provienen del colchón de la cama superior.
• Eliminar los radiadores eléctricos con ventilador.
• Se recomienda el somier de látex en el dormitorio de un alérgico.
• Las almohadas y los edredones deben ser de materiales sintéticos con el fin de evitar las plumas donde existe el riesgo de que se alojen los ácaros.
• Utilizar una funda anti ácaros, envolviendo completamente el colchón y la almohada . Pedir consejo a su médico.

PRODUCTO ESTRELLA: DESODORANTE NATURAL

Mi producto estrella de hoy es el desodorante natural . He leído tantas cosas malas sobre los antitranspirantes que buscando opciones conseguí esta marca. Yo soy  italiana y mi olor es fuerte. Depende del animo claro y de lo que haya comido. Pero italiana al fin , soy fuerte. Este me encanta , eso si a veces me lo pongo dos veces al día .

Sudo naturalmente , con olor a CITRICOS pero previniendo un cáncer!

Mujeres bellas , hagan el cambio 

Halloween Ecologico y Golosinas que no sean de horror/Green Halloween.

25 millones de niños celebran el Halloween en los estados unidos.

Para nadie es un secreto que la obesidad de los niños aumenta cada dia, entonces qeu sea una noche de terror pero no para tus niños cuado hablamos de alimentacion.

Pasar un Halloween ecológico o un “halloween verde” es muy sencillo y, además de cooperar con nuestro medio ambiente, tendremos una Noche de Brujas divertida y saludable. ¿Cómo podemos lograrlo?

Comencemos por los disfraces: si no es la primera vez que celebras esta fiesta, ¿por qué no reciclas la vestimenta? No se trata de lucir igual que el año pasado, simplemente usa tu imaginación y transforma tu disfraz. Otra opción igualmente buena es intercambiar disfraces con amigos, parientes o conocidos. Si, por el motivo que sea, necesitas un disfraz nuevo, confecciónalo tú mismo: revisa tus placares y busca entre las ropas que no usas más la materia prima para los trajes más originales.

La decoración de Halloween también debe privilegiar el reciclaje: usa elementos de años anteriores -y recuerda guardarlos cuando termine la fiesta, para poder reutilizarlos- y decóralos de manera novedosa, para que parezcan nuevos.

¿Y la calabaza? Tú eliges si será artificial -está la ventaja de aprovecharla para las siguientes fiestas- o natural; en este caso certifícate, a la hora de comprarla, que provenga de productores locales y haya sido cosechada de manera ecológica. Pero si es una calabaza de verdad , cuando hagas tu decoración , utiliza la pulpa para hacer una deliciosa sopa y las semillas ponlas a secar al sol y te serviran como sncaks agregandoles un poco de sal.

HEALTHY  Trick or treat!

cereal bars

snack packets of dried fruit, baked pretzels, nut and seeds (e.g. peanuts unsalted almonds, sunflower seeds or pumpkin seeds)

trail mix

packages of low-fat crackers with cheese or peanut* butter filling

single serve boxes of ready-to-eat cereal

raisins and chocolate covered raisins

fig cookies

sugar-free gum or hard candy

gummy candies made with real juice

mini boxes of raisins

individual juice drinks (100% juice)

snack pack pudding

Jello with fruit

single-serve packets of low-fat microwave popcorn

sugar-free hot chocolate or apple cider packets

NOT EVERYTHING HAS TO BE FOOD. No todo tiene que ser comida! 

small toys and pocket-sized games

glow sticks

costume jewelry (plastic rings, necklaces and bracelets)

funny Halloween glasses

false teeth

miniature magnifying glasses

tiny decks of cards

small stuffed animals

pencils

pencil toppers and fancy erasers

markers

stickers, including reflective safety stickers

rub-on or stick-on temporary tattoos

bookmarks

crayons

coloring tablets

paint brushes

pages from coloring books

children's magazines or comic books

bottles of bubbles

coins (pennies, nickels, dimes)

fake money

whistles

toothbrushes

used books

coupons from a yogurt store or juice bar

HOGAS MAS ECOLOGICO!

Hogar Ecologico?Con que se come eso?

Quizás a estés haciendo algo , que te ponga en la categoría de ama de casa Ecológica.

Quizás no te das cuenta y reciclas.

Quizás imitas lo que hacia tu papa y tu mama cuando botaban las botellas de vino y de otras cosas de vidrio todas juntas.

Aquí te dejo mas ideas para que puedas aplicar todos los días.

Limpieza 
Podemos hacer un uso mínimo de jabones y detergentes en la limpieza de casa y en el uso personal diario.

Detergentes

A.            A la hora de limpiar el sanitario es mucho más ecológico utilizar 2 ó 3 cucharadas de vinagre en vez de lejía o salfumán.

B.             Para fregar los suelos es suficiente una cucharada de jabón en el cubo del agua.

C.            Los productos que se utilizan para limpiar el horno, que se venden en sprays son muy agresivos para el medio ambiente, en su lugar se puede utilizar una cucharada de bicarbonato sódico en un vaso de agua tibia.

D.            En la lavadora es mejor seguir las indicaciones de los fabricantes, tanto en las cantidades de detergente como de suavizante, sin exceder nunca las dosis recomendadas.

E.              Si te gusta abrillantar los muebles, puedes fabricar un abrillantador natural mezclando el zumo de un limón con el doble de cantidad de aceite.

F.              Recuerda utilizar únicamente lo imprescindible.

Aseo personal

A.            Es sabido que existen una gran gama de jabones, desodorantes y otros productos de higiene personal, pero si se quiere ser un poco más ecológico, lo que podemos hacer es usarlos en una menor cantidad.

B.             El zumo de limón y los polvos talco son desodorantes y buenos para la piel.

C.            Para el pelo podemos usar cerveza o vinagre para el último aclarado en lugar de los suavizantes que hay en el mercado.

Natural,Organica y Latina ! Un concepto, una vida, muchos tips

Empecé mi primer segmento en Caracol Radio el miércoles. Tengo muchos años en el medio pero aun así las mariposas volaban en mi estomago . Supongo que es parte de estar viva .Sentir que todo es una prueba y que cuando uno hace las cosas con amor , siempre Dios te recompensa .Me siento Feliz de darme la oportunidad de compartir con Uds. sean uno, dos o trece personas o el mundo entero , las cosas que aprendo para ser mejor persona y mejor terrícola!

Hoy comparto algunas de las cosas de las que hable en el Show y otras que me dio una amiga.

Para detectar los compuestos tóxicos de tu casa, no hace falta que te compres un microscopio. 

* Lleva la naturaleza al interior de tu casa. Las plantas de interiores pueden reducir las toxinas de tu hogar. En particular, las plantas Cinta (Cleome hassleriana) y la Hiedra Común (Hedera helix), que son ideales para absorber el formaldehído. También, la Boston fern (Nephrolepis exaltata) y la planta de caucho.

* Aumenta el uso de fibras naturales y reduce la utilización de plástico. Cuando salgas de compras, lleva tu propia bolsa hecha en tela. De esta manera, ahorrarás el uso de bolsas de plástico. Cuando compres ropa, elige fibras naturales, como el algodón, el lino, la lana y la seda. Además de ser naturales, permiten que tu cuerpo respire y absorben la humedad y te mantienen cómodo y seco.

* Aísla tu calentador de agua. Al envolver tu viejo calentador de agua con un material aislante (que cuesta $15), reducirás alrededor de 500 gramos de dióxido de carbono por año, además de evitar pérdidas de calor en las paredes del tanque de entre el 25 al 40 por ciento. Otra cosa importante que puedes hacer para reducir energía es bajar la temperatura a 120ºF. Ahí estarás ahorrando entre el 6 y el 10 por ciento en tu cuenta.

* Utiliza un múltiple y apágalo. Convierte todos los transformadores de tu casa que puedan ser manejados por control remoto o aquellos que posean un transformador eléctrico (power cube) en un enchufe múltiple. Cuando no los uses, ¡apágalos!

Mañana mas vida verde y Gracias por acompañarme!

UNO NO SE COME A LOS AMIGOS!! Parte I

Siempre he pensado que envejecer es del carajo!

Si, hay quienes discuten que con el tiempo la sabiduría es mayor, si es cierto, supongo, pues los mas viejos escondes entre sus arrugas las respuestas para todo.

“Mas sabe el diablo por viejo que por Diablo" repiten sin cesar nuestras madres, padres y abuelos. 

Sin embargo durante toda mi vida he sentido profunda atracción por la vejez. Ese proceso tan natural y odiado de todos los seres humanos. Veo como mujeres y hombres libran una lucha titánica para conseguir la juventud de nuevo.

Desde chiquita siempre veía a mi alrededor a “las viejas” , preocuparse de mas por eso.

Un día a la mesa, mi papá estaba de espalda y yo recuerdo haberle visto un manchon blanco en su cabeza, pensando que era talco o algún polvo, le empecé a sacudir con la mano la cabeza!

El se puso furioso preguntándome que hacia, y yo en un instante me di cuneta que no era polvo, eran sus canas que yo quizás por mi altura nunca había visto, enseguida me eche para atrás y me fui al cuarto a llorar.

No puedo luchar contra el tiempo, pero pienso que todos quisiéramos llegar a viejos, sanos, sintiéndonos bien, algunos con botox, otros con acido hialurónico y quizás los mas sabios con todas sus arrugas bien puestas!

Por eso mi pregunta es...

Tu te comes a tus amigos!!!

Mañana les explico!