AHORRA DINERO CUANDO COMPRAS COSMETICOS

Si yo sacara la cuenta de lo que he gastado en mi vida en cosméticos ,creo que cómodamente me pudiera construir una mansión. Aunque he simplificado mi vida, me confieso una compradora compulsiva de productos de belleza. Como buena publicista el empaque me envuelve y me envuelve, como en las comiquitas que veía de pequeña, en una nube que me lleva directo a la caja a comprarlo. 

Como son otros tiempos y otros bolsillos trato de ahorra con truquillos sacados de una bolsa de mago. Espero puedas como yo ahorrar tiempo y sobre todo , dinero.

1. Peluquería: para pasar menos por las tijeras, podemos optar por tomar medidas que nos permitan cuidar el pelo más tiempo. Podemos usar buenas mascarillas o productos que no protejan las puntas para que éstas no se abran cada poco tiempo.Los aceites de oliva y de almendras son mis favoritos.
2. Cosméticos naturales: sobre todo cuando estamos expuestos al sol, la piel se agrieta más fácilmente. Podemos protegerla hidratándola bien con un producto tan natural como el yogur o el aceite de oliva. Acostúmbrate de añadir a tu dieta vitaminas de la fruta y verduras que te aporten antioxidantes y vitaminas a tu piel.
3. Doble vida de tus cosméticos: podemos usar nuestra barra de labios como colorete, mezclar la crema hidratante con polvos sueltos para convertirlo en un maquillaje fluido y el lápiz de ojos, bien aplicado y difuminado, puede ser una excelente sombra de ojos.
4. Muestras gratis: Al comprar otros productos nos ofrecen muestras gratis de productos que pueden resultar muy útiles en nuestro ahorro diario.Soy el terror de la mujer que me los vende.Siempre salgo con samples de otros productos 
5. Uso y ahorro de los productos de belleza: no hagas un uso exagerado de los productos cosméticos. Emplea pequeñas cantidades de cremas y jabones. No sólo conseguirás mejores resultados en tu piel, sino también en tu bolsillo.

A la hora de ahorrar en belleza, podemos ahorrar tanto en cremas para la cara y el cuerpo como en productos de cosmética, como maquillajes, coloretes, máscara de pestañas. Estos son algunos consejos para lucir bella sin gastar mucho.

Prueba los tamaños mini
Algunos coloretes, sombras de ojos o lacas de uñas no los vas a usar muchas veces, y se te van a secar sin que los termines de usar, así que es mejor comprar la versión pequeña, que es mucho más económica y además si no te gusta no sufrirás con el producto hasta que se te acabe

Úsalo hasta el final
Cuando se esté acabando la base o la crema, coge unas tijeras y córtalo por la mitad, todavía queda para unos días más, pero ten cuidado y tápalo para que no se dañe. No te de pena, total , nadie te ve.

Sombra en pareja 
Los dúos, tríos y conjuntos de sombras de ojos salen más rentables que si compras las sombras por separado. En un sólo estuche tienes todo lo necesario para estar bella. 

No uses las manos 
Aplícate el maquillaje con pincel o brocha, ya que así desperdiciarás menos producto que si lo haces con las manos.Es mejor técnica y me estoy acostumbrando a ello.

7 TIPS PARA COMER SANO EN EL MALL / 7 TIPS TO SURVIVE THE FOODCOURT

Vas de compras este fin de semana y piensas quedarte todo el día ahí. Sin querer, queriendo , se te pasan las horas haciendo compras o simplemente viendo . Porque no hay nada que nos de más placer que ir de tienda en tienda viendo y viendo...todo lo que no podemos comprar. Es como una especie de auto tortura motivacional , ya que piensas que algún día te vas a poder comprar todo eso , y además vas a tener hasta un asistente que te lleve las bolsas.

Despierta! Ya es mediodía y te mueres del hambre, tus niños empiezan a obstinarse  y lo único que hay para comer es la feria o food court o para explicarlo en cualquier español, donde están todas las tiendas de comida dentro del mall o centro comercial.

Stop! antes de irte por lo primero que veas te sugiero leas esto para saber cuales son las mejores opciones para tu y tu familia. Así estarás comprando realmente , sin cargo de conciencia.

1. Escoge las bebidas naturales. Olvídate de las gaseosas. Hay muchos lugares que te los ofrecen. Es hasta preferible que tomes agua con gas y pidas un limón para darle sabor.

2.Come ensaladas con los dressings bajos en calorías.Si hay opcion de vinagreta o aceite de oliva, mejor.

3.Sandwiches de pavo o de atún son una buena opción , trata de que no vengan llenos de aderezo o de mayonesa.

4.Los famosos wraps o tortillas envueltas llenas de vegetales son deliciosas y tienen pocas calorias.

5.Siempre hay algún restaurante árabe!. Prueba el Hummus y el tabule, hasta puedes comer pitta! yo le doy 100 puntos a esta opción.

6.Quiéres comer chino? opta por el arroz con vegetales y evita los pollos caramelizados o a la naranja. Todo lo que tiene muchas salsas tien mucho azúcar. El chop Suey es muy rico

7.En vez de un postre de chocolate gigante opta por helado de yogurt con topping de frutas!. Delicioso y con pocas calorías

 7 TIPS TO SURVIVE THE FOOD COURT

1. Unsweetened beverages (hot or cold)

2. Salads with vegetables and grilled meats, topped lightly with vinaigrette or low-calorie dressing.

3. Grilled chicken or turkey sandwiches (hold the mayo)

4. Wrap sandwiches loaded with veggies (hold the mayo)

5. Whole beans, hummus

6. Asian vegetable and chicken stir-fry (make sure the chicken isn't breaded)

7. Fruit and yogurt parfait

AHORRA DINERO: COSAS QUE SIRVEN...PARA OTRAS COSAS

Me encanta cuando descubro usos nuevos de cosas que pensaba se utilizaban para algunas cosas. Parece cosa de un acertijo o de un trabalenguas,pero cuando leas este post le darás un mejor uso a eso que ya tienes en la casa. Y como se traduce eso?. Ahorro y más ahorro.

Usos para el bicarbonato de sodio:

• Sobre una esponja húmeda, elimina manchas de crayón, lápiz y tinta de superficies pintadas.


• Media taza de bicarbonato con media de vinagre blanco destapa cañerías (dejándolo actuar 5 minutos y echándole luego mucha agua).


• Mezclado con agua puede ser usado como pasta dentífrica.


• Puede sofocar pequeños incendios clase B (producidos por agentes líquidos inflamables como los combustibles para motor, aceites y grasas).


• Puede aplicarse bajo los brazos como desodorante.

Usos para el aceite de oliva:

• Usado en lugar de la crema o espuma de afeitar provee una afeitada aún más suave y precisa.


• El aceite de oliva puro es un seguro y efectivo agente limpiador y pulidor del acero inoxidable.


• Puede reemplazar productos cosméticos para la limpieza de maquillaje.


• Previene que las velas se peguen al candelabro, poniendo unas gotas en su base.


• Agregando 1/8 de cucharada de te a la comida del gato previene la formación de bolas de pelo.


• Humecta las cutículas de las uñas y la piel, frotando una fina capa después de una ducha.


• Afloja cremalleras atoradas. También lubrica bisagras de puertas y ventanas.


• Aplicado con un paño, limpia el polvo de los muebles de madera.

Usos para el vinagre:

• Enjuagando una taza con 2 cucharadas de vinagre se eliminan manchas de té y café.


• Con 1/4 taza de vinagre luego del shampoo se desengrasa el cabello graso.


• Hecho cubitos de hielo, elimina el mal olor dejado por las bolsas de basura (enjuagar luego con agua fría).


• Elimina el sarro de pavas, teteras y cafeteras, haciéndolas hervir con una mezcla igual de agua y vinagre.


• Elimina calcomanías o etiquetas de precios rebeldes.

Usos para la sal:

• Frotando un poco dentro de un pollo u otras aves antes de cocinarlas se evita que se sequen demasiado.


• Lavando hortalizas con agua y sal se eliminan más fácilmente la tierra y suciedad en general.


• Junto con agua caliente, si se frotan previamente, impide que se acumule la escarcha en las ventanas de un auto.


• Elimina manchas de vino de la ropa, cubriéndolas con sal, con la tela estirada, y echando agua hirviendo sobre ellas.


• Agregando un poco de sal al agua, se evita que la cáscara de los huevos se quiebre al hervirlos

CUIDADO QUE ESTA VENCIDO!

¿Has tomado alguna vez alimentos caducados? ¿Te enfermarás si los consumes?Vas este fin de semana al Super?Revisa las fechas.

La fecha de caducidad es el plazo límite a partir del cual un alimento no debe ingerirse, por razones de seguridad. Minimizar su importancia puede tener consecuencias que van desde una infección estomacal hasta botulismo, enfermedad mortal latente en latas caducadas, en las que puede desarrollarse la bacteria que la causa, llamada Clostridium botulinum.

Mi esposo es especialista en comer cosas que estén caducadas ,nunca revisa la etiqueta con la fecha,por eso tengo que prestar doble atención.

Para poder entender que como caducan los alimentos tenemos que entender los tipos de alimentos. 

Esta es la manera en la que debe almacenar sus alimentos perecederos:

• • Carne roja, de pescado y de ave: almacene carne roja, de pescado y de ave en la parte más fría del refrigerador (generalmente en el cajón para guardar carne o hacia la parte trasera del estante inferior), envuelta en papel aluminio, bolsas plásticas a prueba de fugas o envases herméticos. La carne de ave fresca, los mariscos y la carne molida o picada se puede refrigerar durante uno o dos días antes de cocinar. La carne roja fresca y de ave cocinada se puede refrigerar durante tres a cuatro días. Los fiambres se pueden refrigerar entre tres y cinco días una vez que se abren y los perros calientes se pueden refrigerar durante aproximadamente una semana. Congele cualquier carne si no la consumirá dentro de estos marcos de tiempo.
  • Huevos: si ha comprado una caja de huevos antes de la fecha de caducidad, debe poder usarlos de manera segura durante tres a cinco semanas. Los huevos se deben almacenar en su envase original en un estante, no en la puerta (donde no está tan frío).
  • Productos lácteos: la leche, el queso, el yogur y la mantequilla tienden a echarse a perder rápidamente después de la fecha de caducidad. Como los huevos, estos productos deben almacenarse en un estante, no en la puerta.
  • Frutas y verduras: las frutas y verduras crudas pueden durar desde algunos días hasta algunas semanas antes de echarse a perder. Para su mejor calidad, almacene la fruta madura en el refrigerador o puede prepararla y después congelarla. Algunas verduras crudas densas (p. ej., papas, cebollas) se pueden almacenar en gabinetes a temperaturas ambientes frías. Otros tipos de verdura cruda deberían refrigerarse. Después de cocinarlas, las verduras deben refrigerarse o congelarse en un lapso de dos horas.

Como ahorra en un mundo de excesos!

Puede ser que no lo veas , pero es como es.

La sustentabilidad es un concepto que desde hace varias décadas ha llamado la atención a estudiosos de diferentes disciplinas. Biólogos, sociólogos, antropólogos, geógrafos, urbanistas, arquitectos, entre otros, han intentado definir cada vez con mayor precisión su significado.

Su historia se inicia en la década de los años setenta cuando la defensa del medio ambiente se convirtió en uno de los temas más importantes de las campañas y agendas políticas en distintos países. Fue precisamente en junio de 1972, durante la Conferencia de las Naciones Unidas sobre el Medio Ambiente Humano celebrada en Estocolmo, Suecia, cuando creció la convicción de que se estaba atravesando por una crisis ambiental a nivel mundial.

Años más tarde, en 1987, la Comisión de Medio Ambiente de la ONU emitió un documento titulado Nuestro futuro común,

El concepto clave es mantener las condiciones planetarias favorables para el desarrollo de la vida humana a nivel global y local.

El capitalismo puede ser verde?

Diferencia entre Europa y usa.

1. No tomes tantas servilletas cada vez que vas a un restaurante, y si las tomas , llévatelas a tu casa. Ahorras servilletas , dinero y papel
2. Cuando vayas a los baños públicos , que aquí son una maravilla, pues en Latinoamérica nos sabes con que te vas a enconrar, no uses papel como si nunca se fuese a acabar. No creo que necesites tanto papel para secarte.
3. Aprovecha la luz natural. Emplea colores claros para decorar tu casa, ya que absorben menos luz.
4. Si utilizas con frecuencia pilas (nunca tires a la basura las usadas), procura que estas sean recargables.
5. Utilice detectores de proximidad para el encendido de luces puntuales, o de lugares de poco acceso.
6. Cuando te vayas de vacaciones, vacíe el refrigerador y desconecta el equipo.
7. Si ya se que a todos nos gusta tener el carro limpio. Aprovecha la lluvia , lávalo naturalmente en vez de estar gastando agua a lo tonto. 
8. Compra la menor cantidad posible de productos empaquetados (generan el 30% de la basura domestica). Siempre que puedas, consume productos locales. Se promociona el sector primario de la zona y utiliza menos transporte.
9. Ropa: una de las cosas que mas destroza una buena prenda de vestir, es la lavadora. hay algunas que dejan limpia la ropa pero el sistema de lavado que tienen las percude muy rápido y hay que tirar las prendas, informarse sobre el desempeño de un aparato para lavar ropa, entre amistades es mejor aveces que hacerle caso al vendedor, pues a el solo le interesa vender, de igual modo usar el jabón adecuado para la prenda, no mesclar colores, telas,  leer las etiquetas y advertencias, le dará mas vida de uso a las prendas finas.
   Anualize sus esfuerzos. A veces ahorrar es duro porque uno hace un enorme esfuerzo y no ve un resultado inmediato. Por ejemplo en el caso del ahorro de energía tal vez un mes se dedica a usar menos luces y el recibo de energía se reduce sólo en 3 dólares. Parece poco pero no lo es. Esos 3 dólares se van a sumar a otros pequeños ahorros que puede hacer y de repente para ser conservadores ahorra sólo 10 dólares al mes, al año son 120 dólares que a una tasa del 10% se pueden traducir en miles de dólares. 
   Y por último pero no de último, Se constante. Ningún esfuerzo va a valer la pena si usted no es constante. La constancia y perseverancia es un elemento esencial en cualquier cosa que haga en la vida. Si a usted a su esposa o novia no es constante en su amor sencillamente el amor se terminará. Si usted no es constante en sus esfuerzos por tener una estabilidad económica nunca la va a tener.  

POR QUE NOS GUSTA TODO LO DE AFUERA? ...y la papa criolla!

Cuando viajo lo primero que quiero hacer es ir al supermercado. Me parece fascinante ir de pasillo en pasillo viendo que productos vende cada país y que diferencia tienen de los que venden es Estados Unidos.

La realidad es , que cada vez estamos mas globalizados, pero todavía se encuentran productos locales interesantes.

Estoy en Bogotá y mi amiga Cata se sorprende de verme comprar aceites naturales para el cuerpo, barritas integrales ,y cosméticos en general. Me dice que ella todo lo compra en USA. Yo le pregunto por que , si allá es mas difícil conseguir cosas naturales!.

La verdad es que esto que estoy escribiendo es para resumir , que nunca estamos contentos con lo que tenemos.

La madre de mi amiga me confiesa que ya se le esta terminando la ultima compra de mercado que hizo en Miami.

Entonces me pregunto , por que siempre nos gusta lo de afuera?. Será un mal latinoamericano?, Será que ya estamos tan gringanizados que por eso estamos exportando hasta la gordura a través de los restaurantes de fast food?.

Despierto de mi letargo mientras sostengo un café Orgánico producido por agricultores locales de alguna montaña de Colombia.

Veo la ciudad en su caos maravilloso y me siento tan orgullosa de mis raíces latinas y mas orgullosa de poderle traer esto a Estados Unidos.

El avión me va a dejar , pero aquí les dejo una receta que alguien aquí localmente me dejo:

Papas Criollas:

Despues de cocinarlas en agua o en vapor,dorelas con un poco de aceite vegetal y sal marina!

AHORRA DINERO EN LAS FIESTAS!

Ayyyy! Diciembre. Todo el mundo gasta y gasta y cuando llega Enero , la crisis es general. Hemos pasado unos años difíciles. Todavía la tan temida crisis toca a nuestras puertas. Estas épocas me recuerdan el verdadero significado de esta época. Mas allá si eres religiosa o no , el tiempo libre que tenemos , lo aprovechamos en familia o con amigos o las dos cosas.

Aprendamos a ahorrar dinero en Navidad! Así empezaras el nuevo año con el pie derecho .

1. Comparte los gastos: ponte de acuerdo con tu familia y amigos para que la cena navideña u otras fiestas sean compartidas. Todos pueden llevar algo. Comida , bebidas. Haz una lista organizada y asígnale a cada quien algo.
2. Una suma de dinero fija: una vez hicimos una fiesta donde todos ponían el valor a una entrada. Por ejemplo un precio fijo. Yo me encargue de recibir el dinero y comprar todo para la fiesta. Nos divertimos , comimos ,bailamos y todo incluido en un precio fijo.
3. Restaurantes? : si decides ir a un restauraste haz reservación con tiempo y revisa muy bien el menú. Las sorpresas ese día no son buenas y la mayoría de los restaurantes tienen menú fijo.
4. Escoge una fiesta principal: que es mas importante para ti? La Navidad o el año Nuevo. Escoge una de las fiestas para que en esa puedas gastar un poco mas. La otra pásala en familia y haz algo simple .Así ahorrar dinero y esfuerzo.
5. Santa que? : casi todas las familias dan a sus niños regalo del Niño Jesús o Santa! No tienes que comprarle al niño todo lo que pide. Escoge un regalo principal  y otro pequeño. Los hijos quieren amor y se conforman con lo que les das. Si te forma una pataleta, trata de enseñarle el valor de las cosas y que tan afortunado es de recibir en las fiestas.
6. Ropa Nueva: a todos nos gusta tener la mejor ropa pero ponte creativa! En estas fiestas combina cosas nuevas con cosas usadas. Nadie lo va a notar. Usa accesorios y veras la diferencia.

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6 TIPS DE COMO AHORRAR DINERO PARA ESTAS FIESTAS.

Para nosotros los latinos la época de dar regalos es el 24 de diciembre. Falta para esa fecha ,y me llamo la atención que muchos americanos empiezan sus compras navideñas desde ahora. Si ahora, antes de que empiece la locura y no consigamos ofertas buenas.

No soy de las que compra en el tan nombrado “Black Friday” pero mi hermano una vez me hizo levantarme a las 6 de la mañana , mientras yo tenia por supuesto mi cara numero 56 de no me gusta levantarme temprano, para ir a buscar ofertas en electrónicos.

Aquí les doy varios tips para que “No cunda el Pánico” como decía el Chapulín Colorado y puedan ahorrar dinero en la compra de la decoración de Navidad y otras cosas.

1. Organízate: es la clave para la buena compra. Haz una lista de las personas a las cuales les quieres regalar. Divide la lista en familia, amigos, compañeros de trabajo. Así sabrás que comprar para cada uno.
2. Manda tarjetas electrónicas y no de papel: son divertidas y puedes diseñarlas tu sola. También ahorras papel. Si te gusta lo clásico ve a www.unicef.com y compra las de ellos. Con tu compra colaboras con los niños del mundo .
3. Busca ofertas electrónicas , cuando aprendí a comprar por Internet. Mi esposo creo un monstruo ,pues ahora casi todo lo compro online.
4. Tomate unas gotitas de flores de Bach, Rescue Remedy , durante estas épocas así no te agarrara el stress y no terminaras comprando mas de lo que necesitas.
5. No empieces a comprar cuanto adorno consigas en cualquier tienda.Recicla tu look del año pasado. Escoge temas de navidad que tengan que ver con la naturaleza por ejemplo , donde puedas agarrar ramas de arboles, las piñitas que caen de los árboles, las bolas del año pasado y combinarlas con elementos que ya tengas.
6. No compres papel de regalo. Agarra revistas que tengas en casa y envuelve los regalos con estas paginas. Los regalos pequeños se ven “Chic” y quedas como una reina en lo original.

Te iré dando tipas durante todo este mes para que salgas bien de esta época hermosa pero estresante!

COMPRAS INTELIGENTES EN EL SUPERMERCADO

He pasado por varias etapas en el supermercado.Cuando llegue a este país el súper era una especie de “heaven on earth” es decir paraíso en la tierra. Después cuando engorde se volvió el infierno. Después de recuperar mi peso se volvió aburrido y una vez que descubrí el camino del equilibrio y volví a mis raíces se ha vuelto una experiencia interesante! Como un laboratorio experimental donde me parece investigar lo que compro, leo etiquetas y hasta me río cuando no puedo pronunciar lo que esta escrito en las etiquetas.Por supuesto mis amigos que van conmigo de compras no se divierten tanto “esto no lo compres” , “esto si” . Al principio se revelan contra mi , pero después empiezan a entender que o cambias o el cambio te llevara por delante y entonces se relajan y empiezan a escoger lo que comen de manera sabia pues de adentro hacia afuera nunca se han sentido mejor.

1. Existen varios trucos que podemos seguir a la hora de hacer una compra inteligente. Uno de ellos es ir a comprar después de haber comido.

Si vamos a hacer la compra con el estómago vacío, sentiremos el impulso de comprar

1. Aléjate del pasillo donde están todos los dulces, ojos que no ven, estomago que no siente
2. Elaborar un menú semanal equilibrado y saludable y, basándonos en él, elaborar la lista de la compra. Este menú debe incluir todos los grupos de alimentos básicos: 

- Pan, arroz, pastas, patatas y cereales: aportan fibra, minerales, vitaminas del grupo B y energía saludable a partir de hidratos de carbono, lo que es esencial en una buena nutrición, si los consumimos en su forma integral aportaremos más fibra al organismo; así mismo, si acostumbras a comer cereales de desayuno, conviene seleccionar aquellos que tengan poco azúcar, grasa y sal añadidas. 


3. Compra legumbres (alubias, lentejas, garbanzos, guisantes).Además de aportarnos hidratos de carbono, fibra y vitaminas, son una buena fuente de proteínas.
4.  Frutas y hortalizas: deben estar incluidas en nuestra alimentación diaria al menos con cinco raciones, por lo que deben estar presentes siempre en el carro de la compra. Son una excelente fuente de vitaminas, minerales y fibra, y contienen una gran diversidad de fitonutrientes que desempeñan un papel protector frente a las enfermedades crónicas, contribuyendo a mejorar la calidad de vida de la población. 

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5.  Las carnes, pescados y lácteos: son alimentos ricos en proteínas, vitaminas y minerales. Deben seleccionarse las carnes con poca grasa. Conviene variar entre pescado blanco y azul, y debemos tomar más pescado que carne, por su contenido en ácidos grasos esenciales como los omega3. Los lácteos (leche, yogur y quesos) deben ser desnatados o bajos en grasa para toda la familia. 

- Los aceites y grasas: deben incluirse en nuestra alimentación en pequeñas cantidades, procurando que predomine el aceite de oliva virgen para cocinar y aliñar.
6. Para saber mas te invito a visitar este site donde podras ver un video de como ahorrar en el super
   1. http://www.tuvozentuvida.com/2010/11/02/ahorros-compras-supermercado/