Son las 3:45 de la madrugada. Me levanto rápido de la cama con indigestión. Cene muy rico con unos amigos, tome vino y creo que los sulfatos no me cayeron bien!
No se ya cuanto es de mas o menos conmigo , porque a veces me caen mejor las copas que otras veces.
Pero sea cual sea el caso , es de madrugada y tengo ganas de vomitar , pero no quiero.
En vez de vomitar, decido venir a la computadora y preparar un remedio natural a ver si se me pasa el malestar.
Mis recomendaciones si te pasas de traguitos o te cae mal la comida son las siguientes:
- párate de la cama e intenta vomitar. El cuerpo es sabio quiere botar lo que le molesta. Si te quieres aguantar , reposa en un lado de la cama y no te muevas mucho. Haz respiraciones y piensa en tu estomago , solito se va aliviando.
- Prepara una mezcla en un vaso con agua de Bicarbonato de Sodio con un poco de limón. Esto o te asiente el estomago o te hace vomitar. Pero te alivia inmediatamente.
- Tomate probióticos mientras te alivias. La bacteria sana en el estomago ayuda a que se me pase mas rápido todo
- No intentes quedarte en la cama, será peor.
- Ponte creativa o creativo y haz lo que mas te gusta. Leer , la compu,cualquier actividad tranquila.,algo que te distraiga del malestar.
NOTA: Son ya las 4:38 AM .Estoy desvelada , pero mi estomago ya se esta sintiendo bien. Vuelvo a la cama? Pues si , si no mañana no valgo medio.
Hasta los próximos vinos!!!
laura muy buenos tips, pero a veces es mejor tirar el ancla. besos.
ResponderEliminarfrancisco garcia
MUY BUENOS TIPS LAURA PERO YO CREO QUE LO MEJOR EL VOMITAR ES EL MEJOR ALIVIO PARA EL ESTOMAGO...LUEGO TE SIENTES MEJOR.....
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