viernes, enero 28, 2011

TIPS PARA QUITARTE LAS GANAS DE VOMITAR Y EL MALESTAR ESTOMACAL


Son las 3:45 de la madrugada. Me levanto rápido de la cama con indigestión. Cene muy rico con unos amigos, tome vino y creo que los sulfatos no me cayeron bien!

No se ya cuanto es de mas o menos conmigo , porque a veces me caen mejor las copas que otras veces.
Pero sea cual sea el caso , es de madrugada y tengo ganas de vomitar , pero no quiero.

En vez de vomitar, decido venir a la computadora y preparar un remedio natural a ver si se me pasa el malestar.

Mis recomendaciones si te pasas de traguitos o te cae mal la comida son las siguientes:

  1. párate de la cama e intenta vomitar. El cuerpo es sabio quiere botar lo que le molesta. Si te quieres aguantar , reposa en un lado de la cama y no te muevas mucho. Haz respiraciones y piensa en tu estomago , solito se va aliviando.
  2. Prepara una mezcla en un vaso con agua de Bicarbonato de Sodio con un poco de limón. Esto o te asiente el estomago o te hace vomitar. Pero te alivia inmediatamente.
  3. Tomate probióticos mientras te alivias. La bacteria sana en el estomago ayuda a que se me pase mas rápido todo
  4. No intentes quedarte en la cama, será peor.
  5. Ponte creativa o creativo y haz lo que mas te gusta. Leer , la compu,cualquier actividad tranquila.,algo que te distraiga del malestar.


NOTA: Son ya las 4:38 AM .Estoy desvelada , pero mi estomago ya se esta sintiendo bien. Vuelvo a la cama? Pues si , si no mañana no valgo medio.

Hasta los próximos vinos!!!

2 comentarios:

  1. Anónimo12:38 p. m.

    laura muy buenos tips, pero a veces es mejor tirar el ancla. besos.
    francisco garcia

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  2. Anónimo12:06 p. m.

    MUY BUENOS TIPS LAURA PERO YO CREO QUE LO MEJOR EL VOMITAR ES EL MEJOR ALIVIO PARA EL ESTOMAGO...LUEGO TE SIENTES MEJOR.....

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