Cuando éramos niños y estábamos en el salón de clases y a alguno se le ocurría echarse un “peito” todos los demás se reían. Si un niño se lo echa , es motivo de sonrisas y hasta dicen “que cute”.Pero ir por la vida ya de adulto con este tipo de problemas , puede causar a cualquier individuo, aislarse de su vida social , porque quien quiere un amigo “peorro” al lado? Si ya se hablar de gases es incomodo, no solo para el estomago , si no para nosotras las mujeres que siempre escondemos que somos seres humanos y tambien nos los echamos.
Hay
ciertas cosas que puede hacer para evitar la producción de gas.
1.No
uses pajillas o pitillos para
tomar tus bebidas o botellas con
cuello estrecho.
2. Comer
despacio ayuda a a evitar la produción de gas.
3. No
bebas líquidos con burbujas tales como gaseosas y cerveza.
4. Evita
Vegetales como Col de Bruselas , Repollos y Coliflor
5. Elimina
los endulzantes artificiales y por utlimo,
6. Evita masticar chicle pues tragas aire
por la boca y esto te produce gases.
Aquí comparto un remedio para mejorarlos ,es decir para que no se te llene la tripita de aire.
RECETA:
Consiste en poner a hervir agua, como para una taza o un poquito más. Cuando esté hirviendo le echo un puñadito de anises y dejo reposar la infusión unos minutos. Cuelo la solución y me lo tomo. Para endulzarlo un poquito le echo azúcar. Otra infusión que también me funciona es la de boldo (personalmente prefiero la de anís).
SI QUIERES VER MI VIDEO CON MAS TIPS PARA LOS GASES AQUI TIENES ESTE ENLACE
http://salud.aollatino.com/2011/12/15/como-evitar-gases/#comments
